После расставания у некоторых людей включается фиксация на бывшем партнёре: тянет писать, объяснить свою позицию, добиться реакции, мониторить соцсети, провоцировать на ревность, держать дверь приоткрытой. Это даёт иллюзию контроля и небольшое облегчение в моменте, но продлевает зависание и делает восстановление тяжелее.
Гайд поможет увидеть, как вы сами удерживаете себя в этой фиксации и что делать вместо этого.
Гайд подойдёт тем, кто переживает разрыв (недавний или давний) и замечает, что внимание постоянно возвращается к бывшему, а своя жизнь отодвигается и ухудшается.
Гайд для тех, кто устал прокручивать мысли о бывшем партнёре и хочет восстановиться.
Что даст гайд:
Вы узнаете 7 типичных ошибок после расставания.
Вы поймёте, почему эти ошибки ухудшают положение, и чем заменять автоматические действия более трезвыми шагами.
Вы начнёте различать: где самообман, а где реальные решения.
Вы получите самодиагностику и короткий “настрой”, чтобы не срываться в прежний сценарий.
Формат:
PDF, 25 страниц
Доступ сразу после оплаты: скачивание через Tribute (в Telegram)
(если не удается купить по кнопке, пишите на почту: psypiluli@yandex.ru)
