-
Привыкли быть удобным человеком, часто испытываете вину за свои желания и не умеете отделять своё от чужого?Этот тренинг поможет вам выстроить личные границы и вернуть уважение к себе.Что внутри:- Теория — концентрат знаний «без воды»: что такое зрелые границы и как они проявляются.
- Самодиагностика: вопросы, по которым вы поймёте, в чём ваша уязвимость, где и как именно вы теряете свои границы.
- 100 жизненных ситуаций по теме отношений, работы, семьи и повседневности для тренировки реакции и осознанности.
- Возможность задать мне вопрос по любому блоку.
- Финальный этап — разбор вашей личной истории с моей обратной связью.
Формат:- Telegram-курс (доступ через Tribute)
- Подписка — 1 месяц
- Самостоятельное прохождение в удобном темпе в течение оплаченного периода подписки
- Старт — сразу после оплаты
